七夕⭐︎楽しむモレワークショップ報告

7月７日日曜日

横浜スタジオにてモレワークショップを開催いたしました！

外部の方2名もお越しくださり、定員MAXの賑やかなクラスとなりました。

汗だく&インナーマッスル大刺激！

 

モレを楽しく使うには、筋肉をつけることも大切ですが

機能解剖学的タヒチアンのFFJはちょっと変わっています。

テーマは

呼吸とメンタル・深層筋から導く、やわらかいベーシック

途中、誘導瞑想的なインストラクションもしておりました笑

 

タヒチアンダンスの衣装、モレ。

モレって、重いイメージしかないと思うのですが

実は素材自体は軽いですし、植物ですね。

むしろ、重いものを動かす意識があると動きません。

ふわふわしたものを動かす意識が、モレと仲良くなることに繋がると考えています。

例えば、そうですね丸太を飛ばすことと、羽を飛ばすことは

動力の流し方が全く違いますね？

もっとわかりやすくいうと、直線or流線

支点力点作用点

そんな感じです。物理学っぽくてかっこいいですね笑

股関節を締め、強く踏み締めるタマウより、

楽しむモレは、タパルルが上手な方がよろしいかと思います。

ある程度、流れと速さが欲しいのです。

ですので、楽しみながらある程度速く動かし、疲れすぎず

６０分クラスを全うするためのタイリタマウ・オタムのtipsを指導しました。

いつも書きますが、タヒチアンダンスには正解はなく、

フェヌアフィットネスジャパンでは末長く踊ること・機能解剖学的な考え方を採用しております。

ですので特に今回はステージ云々に関係なく、知識を持って楽しむ！というワークショップでございました。

七夕はとてもエネルギーの高い日なので、

参加してくれたみんなには良いことが起こると信じています⭐︎

 

こちらのワークはパート①です。

パート②ヴァル・対角の動き

ご興味ある方はご受講検討されてみてくださいね！

タヒチアンのモレはとっても楽しいです！

 

 

MIWA