FENUA FITNESSとは|横浜市南区の機能解剖学的タヒチアンダンス&フィットネス｜FENUA FITNESS Japan

フェヌアとは、タヒチ語で　”大地”。

フェヌアフィットネスメソッドは、裸足で大地にしっかり立ち全身を整えます。

また、タヒチアンダンスは日常生活の延長上にあるダンス。

どなたでも楽しめ、無理なく体の機能をより良くできます。

足底～脚を鍛え、腰回り・骨盤底筋を柔らかくかつ、強くする指導法を採用。

体と心の可動域を広げ、身体機能を高めるように誘導します。

美姿勢・美尻・健康的な脚を作っていきます。

その結果、リフレッシュ効果があるだけでなく、不調やストレスの少ない身体をつくることが出来ます。腰痛改善・姿勢改善・自律神経の調整が期待できます。

★タヒチアンダンスクラスもこのフェヌアフィットネスメソッドを基盤にしたレッスンを行っています。

生徒は講師の穏やかな指導のもと、楽しくレッスンしていたら、いつの間にか自由な体になっていた！というレッスンイメージです。

★タヒチアンワークアウトクラスは、リズミカルなダンスで気持ちの安定をさせるだけでなく、運動学・機能解剖学を用い、理論的にタヒチアンダンスの動きを分析・体系化している、健康を目指した本格的フィットネスです。

 

＊フェヌアフィットネスの効果については個人差があり、また医学的に証明されているものではありません。

本場タヒチの師からは、当スタジオの健康への取り組みをタヒチと繋げることに了承を得ています。

”タヒチアンダンスは日常生活の延長線上にある”

 

日本とタヒチは自然信仰、目に見えないエネルギー（マナ）の存在を大切に

自然と共存して生きるという思想の共通点があります。

現代の日本人は、自然や愛などのゆとりを持ちにくい中で、日々のタスクや数字に追われ、

時に心身を疲労させてしまう時があります。

私たちが心地よく生きていくためにタヒチの文化を上手く活用して、心身の健康に繋げていきたいと思っています。

体を作り、心を温め、豊かな感情を持ち、共に横に並んで生きる

そんなスタジオを目指しています。