機能解剖学的タヒチアンダンス→FENUA FITNESSメソッド(フェヌアフィットネス)とは
フェヌアとは、タヒチ語で ”大地”。
フェヌアフィットネスメソッドは、裸足で大地にしっかり立ち全身を整えます。
また、タヒチアンダンスは日常生活の延長上にあるダンス。
どなたでも楽しめ、無理なく体の機能をより良くできます。
足底~脚を鍛え、腰回り・骨盤底筋を柔らかくかつ、強くする指導法を採用。
さらに背骨の可動域を広げ、身体機能を高めるように誘導します。
美姿勢・美尻・健康的な脚を作っていきます。
その結果、リフレッシュ効果があるだけでなく、不調やストレスの少ない身体をつくることが出来ます。
★タヒチアンダンスクラスのほうも、このフェヌアフィットネスメソッドを基盤にしたダンスレッスンを行っています。
生徒は知識など一切必要なく、講師の穏やかな指導のもと、楽しくレッスンしていたら、いつの間にか自由な体になっていた!というレッスンイメージです。
フェヌアフィットネスは、リズミカルなダンスで気持ちの安定をさせるだけでなく、運動学・機能解剖学を用い、理論的にタヒチアンダンスを分析・体系化している、健康を目指した本格的タヒチアンダンスフィットネスです。
なぜタヒチの文化を学び、健康になるスクールを運営しているか
ダンス動画
宮古島の池間島ハート岩の目の前で自然に感謝しながらタヒチアンダンスをした時の動画です。
当スクールでは、ご希望の方のみ、ショーや発表会に参加する機会を設けています。