クラス｜横浜市南区の機能解剖学的タヒチアンダンス&フィットネス｜FENUA FITNESS Japan

タヒチアンダンスの中でもハンドモーションで優雅に踊るメフラ。

歌詞に合わせて自然の美しさや気持ちを表現します。

体力も少しずつつけることができ、

ゆっくりした中でのカウントは全身の筋トレにもなります。

基本のステップがわかればどなたでも受けれられる初級以上のクラス。

運動量は多く、様々なコンビネーションを楽しめます。

振付はオテア・アパリマのオールジャンルで、静と動を楽しみます。

イベントに出演する場合、レッスン内容が異なる時があります。

タヒチアンダンスのベーシックステップ基礎５０分とコリをほぐすヨガストレッチクラス２０分。

背骨をほぐすフェヌアフィットネスメソッドを用い、長時間のベーシックを取り組みやすく。

ベーシックは５大ステップを中心に展開。

コンビネーションは複雑ではありませんが、連続したフローになっています。

ヨガストレッチでは、筋膜走行に働きかけ短時間でじっくりとリラックス。

ステップの復習や確認、運動、また心身のリフレッシュにも役立ちます。

メフラ・オールレベルクラスとの並行受講もおすすめです。

 

 

イベントに出演したい方のリハーサルレッスン

個性を活かした構成を大切に、合わせる喜びと自分の長所を魅せる幸せを体験していきます。

可能性をたくさん見出しましょう。

タヒチアンガールのように愛らしく女性らしく。

イベント参加は都度募ります。自分でスケジュールを組むことができます。

ステージはフェヌアフィットネスジャパンでしか経験できないものもあります。

タヒチアンダンスの指導者やそれを目指している方、または生徒様の個別レッスン。

＊ご入会の必要はありません

ご希望に合わせてカスタマイズいたします。

・フェヌアフィットネスメソッド＝機能解剖学的指導法およびベーシックテクニック
・運動量の多いタヒチアンダンスの幅広い年代に対応した安全かつ合理的な指導法

・受講者自身のテクニック向上、不調の改善

・振付のご提供（オテア・アパリマ・メフラ）

子供からシニアまで、大切にすべきポイントを知っておくことは

指導リスクを軽減し、ご自身の指導力に付加価値をもたらします。