クラス｜横浜市南区の機能解剖学的タヒチアンダンス&フィットネス｜FENUA FITNESS Japan

全く初めての方〜ブランクが長い方向けの基礎クラス。

フェヌアフィットネスメソッドを学びます。

タヒチアンダンスの土台を作り、スムーズに上達するための大切なレッスンです。

基礎ベーシックや基礎ハンドモーションを繰り返し練習します。

重心とは、足圧とは、姿勢のポジショニングとは、などをわかりやすく練習します。

振付は、歌詞に合わせて踊る「アパリマ」や「メフラ」中心。簡単なオテアも。

体力をこれからつけて行きたい方向け。

経験者も基礎を学びたい場合は受講できます。

基本のステップがわかればどなたでも受けれられる初級以上のクラス。

昼と夜があります。

初級よりも運動量は多く、様々なコンビネーションを楽しめます。

振付はオールジャンルです。

京急久里浜駅そばにある多ジャンルスタジオk-studioでのレッスン。

オープンクラスのため未経験から経験者の方まで自由に参加することができます。

ベーシックの時間はたっぷり！振付は簡単なものから行います。

横浜スタジオと共にイベント出演することができます。

＊お問い合わせ、体験申し込みはエムナナスタジオまで。https://mnanastudio.com

基本のタヒチアンダンスベーシックを機能解剖学的にアレンジし、体の機能を向上させ怪我をしにくい体作りを目指す、世界初の健康になるヨガストレッチ＋タヒチアンベーシック。

体力・年齢に関わらず、一人一人に合わせた指導をいたします。

音楽のチョイスも楽しみの一つ。タヒチアンからワールドミュージックに乗せて

体を動かします。

骨盤底筋を楽に、自然に鍛えることができ、背骨のしなやかさが作られ、

ダイエットはもちろん、更年期・アンチエイジング・美尻・姿勢美人を作ることができます。

体の各部を感じて集中して動かすため、マインドの安定にも効果があります。

レッスン後は「スッキリする！」との声が多いクラス。

連続して緩急ある動きを行います。

主宰MIWAプロデュースによるショーに出演したい方のパフォーマンスチーム。

フェヌアフィットネスジャパンの顔として、タヒチアンダンスをスタジオ理念を

体現するダンサーを育てます。

個性を活かしたショー構成を大切に、合わせる喜びと自分の長所を魅せる幸せを体験していきます。

手作りの衣装を着て自分の可能性をたくさん表現しましょう。

経験年数・年齢は関係ありません。

可愛いを作り、タヒチアンガールのようにいつまでも愛らしく女性らしく。

ショーが無い時期はトレーニングや上達に励み、リハーサルが始まったら楽しく集中！

ステージはフェヌアフィットネスジャパンでしか経験できないものもたくさんあります。

タヒチアンダンスの指導者やそれを目指している方、または生徒様の個別レッスン。

＊ご入会の必要はありません

ご希望に合わせてカスタマイズいたします。

・フェヌアフィットネスメソッド＝機能解剖学的指導法およびベーシックテクニック
・運動量の多いタヒチアンダンスの幅広い年代に対応した安全かつ合理的な指導法

・受講者自身のテクニック向上、不調の改善

・振付のご提供（オテア・アパリマ・メフラ）

子供からシニアまで、大切にすべきポイントを知っておくことは

指導リスクを軽減し、ご自身の指導力に付加価値をもたらします。