８月のタヒチアンダンススペシャルレッスン

去る８月１９日土曜日のアフタヌーン！

真夏のタヒチアンダンスワークショップを開催しました。

タヒチアンダンスといえばファアラプ！

足腰の強さと腰回りのしなやかさが求められる楽しいベーシックですね⭐︎

MIWAオリジナルメソッド⭐︎ファアラプのためだけのストレッチとレジスタンスバンドを使ったボディワークを行い、後半２０分はほぼノンストップファアラプタイム。

初回開催は、オリジナルTシャツプレゼントをさせていただき、皆さんの頑張りを讃えました。

ファアラプに正解はなく、自分の満足のいくものを追求していくことが楽しい練習に繋がるのですが、

その土台作りとして、脚を使いやすくし、意識した方が良いところへの体感を、私のインストラクションやレジスタンスバンドを使って深めていただくことを目標といたしました。

レッスン翌日は、私も含め皆様、ヒップやハムストリングの筋肉痛がすごいこと！

通常レッスンでは鍛えきれない部分にしっかりと効いていた様子で、早速ファアラプが変わった方が

いらっしゃいました。

翌日オーディションだった生徒は、振付審査のとき力強いファアラプが発現！

講師冥利に尽きる成果！！

次回はさらにパワーアップした内容にいたしますね。

開催をお楽しみに！！！